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짱툴 - 계산기·변환기코엔자임Q10 언제 먹을까? 식후 기준과 같이 먹을 때 볼 약
🩺 건강 · 10월 26일 정리 · 식약처 의약품안전나라·식품안전나라, MSD 매뉴얼·NCCIH 기준(2026년 10월 15일)
핵심 3줄
📋 한눈에 보기
| 의약품 용법 | 1회 10mg, 1일 3회 식후(하루 30mg) |
|---|---|
| 건강기능식품 하루 양 | 코엔자임Q10으로서 90~100mg |
| 건기식 기능성 | 항산화·높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음 |
| 품목신고 제품 | 226건(10월 15일 기준) |
| 공통 주의 문구 | 수유부 섭취 피함·항응고제 복용 시 상담 |
| 상호작용 확인 약 | 와파린·혈압약·인슐린·항암제 |
| 이상사례 신고 | 식약처 1577-2488 |
✅ 체크할 것
- 하루 1회 제품이면 가장 거르지 않는 끼니 뒤로 시간을 정해요.
- 종합비타민에도 들어 있다면 두 제품 함량을 더해 하루 기준과 비교해요.
- 약 이름이 헷갈리면 약 봉투나 처방전을 그대로 약사에게 보여 주세요.
❓ 자주 묻는 질문
Q. 코엔자임Q10 공복에 먹어도 되나요?
건강기능식품엔 식전·식후 공식 기준이 없어요. 같은 성분 의약품이 식후로 허가돼 있어 식사 뒤가 무난해요.
Q. 아침과 저녁 중 언제가 좋나요?
정해진 기준은 없어요. 하루 1회라면 거르지 않는 끼니 뒤 한 번이면 돼요.
Q. 혈압약과 같이 먹어도 되나요?
일부 혈압약과 상호작용할 수 있어서, 같이 먹기 전에 약사나 처방 의사에게 먼저 물어보세요.
단계별 화면·사진과 더 자세한 설명은 원문에 있어요.
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