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짱툴 - 계산기·변환기골프모자 고르는 법, 캡·썬캡·버킷햇 중 햇빛 잘 막는 건?
🏠 생활·살림 · 10월 28일 정리 · 호주 방사선안전청(ARPANSA)·미국 피부암재단·기상청·질병관리청 자료 기준(2026년 10월)
핵심 3줄
- 캡과 썬캡은 귀와 뒷목이 드러나 호주·뉴질랜드 표준(AS/NZS 4399:2017)의 자외선 차단 모자에서 빠져 있어요.
- 차단 모자로 보는 모양은 버킷햇, 챙 넓은 모자, 뒷목 가리개 모자 3가지예요.
- 햇볕 강한 날엔 챙 6cm 이상에 귀·뒷목까지 가리고 UPF 50+ 표시가 있는 모자가 가장 많이 막아 줘요.
📋 한눈에 보기
| 캡(볼캡) | 앞 챙만 있음 · 차단 모자에서 제외 |
|---|---|
| 썬캡(썬바이저) | 앞 챙만, 정수리 열림 · 차단 모자에서 제외 |
| 버킷햇·챙 넓은 모자 | 둘레 전체 챙 · 차단 모자 |
| 뒷목 가리개 모자 | 앞 챙 + 뒤쪽 천 · 차단 모자 |
| 권장 챙 폭 | 6cm 이상(ARPANSA) · 3인치(약 7.6cm) 이상(미국 피부암재단) |
| UPF 등급(ARPANSA) | 15 최소 · 30 좋음 · 50·50+ 매우 좋음 |
| 모자 쓰기 시작 기준 | 자외선지수 보통(3 이상)부터 모자·선글라스 |
✅ 체크할 것
- 매장에서 써 볼 때 이마 가운데부터 챙 끝까지 줄자로 재고, 옆모습에서 귀 윗부분이 그늘에 드는지 보세요.
- 모자는 바닥·물에서 반사된 자외선은 못 막아요. 선글라스와 자외선 차단제를 같이 쓰세요.
- 땀에 젖거나 늘어나면 차단 성능이 떨어질 수 있어요. 여름 라운드엔 여분 모자를 챙기세요.
❓ 자주 묻는 질문
Q. 썬캡만 써도 햇빛이 충분히 가려지나요?
이마와 눈은 가려 주지만 정수리·귀·뒷목이 드러나요. 그래서 표준의 차단 모자 분류에서 빠져 있어요.
Q. 캡이 편하면 그냥 써도 되나요?
써도 되지만 귀 위와 목 뒤에 자외선 차단제를 따로 발라 주는 게 좋아요.
Q. 망사 모자도 UPF 표시를 믿어도 되나요?
UPF 등급은 제품 전체에 적용돼요. 망사 부분까지 같은 등급인지 상품 표시를 확인하세요.
단계별 화면·사진과 더 자세한 설명은 원문에 있어요.
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