난방비 절약 방법은? 실내 20도·외출모드 등 5가지 정리
🏠 생활·살림 · 11월 1일 정리 · 정책브리핑·서울시 난방비 절약 안내 기준(2026년 10월)
핵심 3줄
- 내복·수면양말 같은 보온 의류만 입어도 가구당 월평균 약 10,300원을 아낄 수 있어요.
- 실내 온도는 20도에 맞추고, 1도만 낮춰도 난방비 7%를 줄일 수 있어요.
- 짧게 외출할 땐 보일러를 끄기보다 2~3도 낮추거나 외출 모드로 두는 게 좋아요.
📋 한눈에 보기
| 보온 의류 | 가구당 월평균 약 10,300원 절약 · 체감온도 약 3도↑ |
|---|---|
| 실내 20도 유지 | 가구당 월평균 약 5,150원 절약 |
| 1도 낮추기 | 난방비 7% 절약 |
| 23도 → 20도 | 에너지 약 20% 절약 |
| 창문 에어캡 | 실내 온도 2~3도가량 상승 |
| 집 열 손실 | 외벽 39% · 창문 32% · 지붕 19% · 바닥 9% |
| 온수 온도 | 40~50도(서울시 '중' 40~45도) |
| 배관 청소 | 난방비 10~30% 절감 · 2~3년에 한 번 |
✅ 체크할 것
- 에어캡은 유리만 덮지 말고 창틀까지 덮어 붙이면 열 손실이 더 줄어요.
- 오래 집을 비울 땐 외출모드를 켜 두면 동파 예방에도 도움이 돼요.
- 겨울철 적정 습도는 40~50%예요. 가습기를 함께 틀면 실내 온도가 빨리 올라요.
❓ 자주 묻는 질문
Q. 외출할 때 보일러를 꺼야 하나요, 외출모드로 둬야 하나요?
짧은 외출이면 끄기보다 온도를 낮추거나 외출 모드를 쓰라고 안내해요. 단열이 잘 된 집은 꺼 둬도 된다는 서울시 안내도 있어요.
Q. 겨울 실내 적정 온도는 몇 도인가요?
기후에너지환경부 캠페인 기준은 20도예요. 자료에 따라 18~20도, 18~21도로 안내하기도 해요.
Q. 안 쓰는 방 난방 밸브를 잠그면 절약되나요?
차이가 크지 않아요. 혹한기엔 동파를 막으려면 밸브를 조금씩 열어 두라고 안내해요.
단계별 화면·사진과 더 자세한 설명은 원문에 있어요.
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