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짱툴 - 계산기·변환기작두콩차 효능, 식약처가 인정한 건? 어린도두꼬투리추출물 하루 1g 기준
🩺 건강 · 10월 27일 정리 · 식품의약품안전처 식품안전나라·농촌진흥청 발표 기준(2026년 10월 11일)
핵심 3줄
- 식약처가 기능성을 인정한 작두콩 원료는 「어린도두꼬투리추출물」 하나로, 2025년 11월 17일 개별인정형 원료가 됐어요.
- 인정 내용은 「면역과민반응에 의한 코상태 개선에 도움을 줄 수 있음」이고 하루 섭취량은 추출물 1g이에요.
- 볶은 작두콩차는 일반 식품이라 기능성 표시를 할 수 없고, 한 잔에 든 추출물 양도 정해져 있지 않아요.
📋 한눈에 보기
| 기능성 인정 원료 | 어린도두꼬투리추출물(3건) |
|---|---|
| 인정일 | 2025년 11월 17일 |
| 일일섭취량 | 추출물로서 1g |
| 작두콩차 분류 | 일반 식품(기능성 표시 불가) |
| 씨앗 | 식품원료 사용 가능 |
| 꼬투리 | 어린(연한) 꼬투리에 한해 제한적 사용 |
| 부정·불량식품 신고 | 1399 |
✅ 체크할 것
- 포장에 「건강기능식품」 문구가 있어야 기능성을 인정받은 제품이에요.
- 식품안전나라 원료별 정보에서는 「작두콩」 말고 「도두」로 검색해야 나와요.
- 집에서 쓸 땐 꼭 익히거나 볶아서 끓여 마시고, 증상이 오래가면 진료를 먼저 받아 보세요.
❓ 자주 묻는 질문
Q. 작두콩차 마시면 비염이 좋아지나요?
식약처가 인정한 건 추출물 1g 기준의 기능성이에요. 작두콩차는 일반 식품이라 이 기능성을 내세울 수 없어요.
Q. 작두콩 날로 먹어도 되나요?
익혀 먹어야 해요. 콘카나발린 에이가 과량 섭취 시 소화 불편을 줄 수 있고 가열하면 파괴돼요.
Q. 임산부나 아이도 먹어도 되나요?
어린도두꼬투리추출물은 영·유아, 어린이, 임산부·수유부가 섭취를 피하도록 정해져 있어요.
단계별 화면·사진과 더 자세한 설명은 원문에 있어요.
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